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8%的糖尿病患者可能发生糖尿病足,用好这5个武器,糖尿病足不敢招惹你

来源: 广州九生元新特药房 发布时间:2021/4/29 17:10:33

 

  脸,是人的门面,我们爱惜它,重视它,保养它。


  脚,只有睡前自己可见,平时被袜子和鞋子裹得严严实实,正因为如此,我们往往忽视了它的健康。


  当我们的脚出现:红、肿、痛、胼胝、鸡眼、脚气、干燥等现象时,都说明脚受伤了,需要医治。


  对于糖尿病患者而言,如果出现上述现象时得不到及时医治,可能会导致严重的糖尿病并发症——糖尿病足。


  糖尿病足是啥


  糖尿病足是指踝关节以下的皮肤及其深层组织遭到破坏,严重者累及肌肉和骨组织,俗称“烂脚”。


  在我国50岁以上的糖尿病患者中,8.1%的人可能会发生糖尿病足。一旦发生糖尿病足,治疗费用骤增,约占终身糖尿病医疗费用的1/3,而且严重影响生活质量和寿命。


  在全球,每20秒就有一例糖尿病患者截肢,需要截肢的糖尿病足患者中,死亡率达22%;


  发生糖尿病足溃疡的患者中,死亡率达11%;


  面对糖尿病可怕的糖尿病足,我们不能坐以待毙,而应该拿起武器,奋起抵抗,预防它,不让糖尿病足靠近自己。


  预防糖尿病足的5个武器


  武器1.严格控制血糖


  血糖控制达标,空腹血糖7.0mmol/L以下,非空腹血糖10.0mmol/L以下,可以大大降低糖尿病足的发生风险。


  武器2.严格控制血压、血脂


  高血压、血脂异常会增加糖尿病足的发生风险。2型糖尿病患者应把血压控制在130/80毫米汞柱以下;在血脂的4个指标中,重点关注低密度脂蛋白胆固醇水平,具体控制目标遵医嘱。


  武器3.注重脚部的自我保健


  首先,每天洗脚,检查脚是否出现皮肤异常,如嵌甲、胼胝、鸡眼等异常,立即就医处理。


  其次,选择宽松的鞋子,干燥、透气、无接缝、袜口松、白色或浅色的棉袜。


  武器4.定期就诊,检查是否有可能引发糖尿病足的其他疾病


  可能引发糖尿病足的病变包括:神经病变、血管病变、感染,建议做皮肤温度觉检查早期发现上述疾病,及时处理。


  武器5.做运动


  运动不仅有助于降低血糖,还能够帮助减轻体重,改善血液循环,预防糖尿病足的发生。


  建议糖尿病病友学习一些预防糖尿病足的健身操,有规律地进行练习。


  为了方便糖友朋友练习预防糖尿病足健身操,我们录制了三套视频,明天(4月27日)可扫码按步骤领取,敬请关注。


  文章源自糖尿病之友,如有侵权请联系删除


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